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お手軽まぜまぜゼリー

お子さんと一緒に楽しく！！手軽にコラーゲン摂取を

材料
（4人分）
オレンジジュース（果汁100％）
200ml
砂糖
小さじ2
ゼラチン
5g
氷（家庭用製氷皿サイズ）
5個
作り方
1.
大きめの耐熱容器にゼラチン、砂糖、オレンジジュース５０mlを入れ、電子レンジ（600w)で1分間加熱します（吹きこぼれ注意）。
2.
スプーンでよく混ぜ、ゼラチンを溶かしたら、残りのオレンジジュースと氷を加えかき混ぜます。
3.
氷が全て溶けたら、1分程度置き、ぷるんとゼリー状になったら完成です。
MEMO
ジュースはりんごやぶどうなどを使用してもいいですね。
牛乳や濃いめのインスタントコーヒーでアレンジしてもGOOD
甘さは、お好みで増減してください。
福田由記子先生
福田由記子先生栄養士
食生活アドバイザー
北海道フードマイスター
エミナの食育活動や体験会の講師でも活躍中の福田先生。自身も子育て中ということもあり、ママも子ども達にもうれしいレシピをお届けします！

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