チキンのトマトしょうゆ煮込み
同じうまみ成分の昆布とトマトの相乗効果でうまみUP
小松菜ともやしのナムル
ベル食品のラーメンスープ華味 しお味を使った簡単な一品！常備菜にもぴったりです。
材料
4人分
華味（塩味）
小さじ1
小松菜
1袋
もやし
1袋
油揚げ
1枚
ごま油
小さじ2
白ごま
適量
作り方
小松菜を4センチ幅に切ります。
小松菜ともやしはゆでます。
油揚げも油抜きしてから小松菜の大きさに揃えて切ります。
ボウルにすべて入れて混ぜ合わせたら完成です。
MEMO
水気をしっかりと切ればお弁当のおがずにもぴったり！
色んな野菜でアレンジしてみてくださいね。
食生活アドバイザー
北海道フードマイスター
エミナの食育活動や体験会の講師でも活躍中の福田先生。自身も子育て中ということもあり、ママも子ども達にもうれしいレシピをお届けします！
