レモンの力を知るセミナーinさゆり幼稚園

こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔しました!
今回は「レモンの力を知るセミナー」の開催です。

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レモンって、ビタミンCのイメージもさることながら、
とにかく体にいい栄養満点なイメージしかないですよね!
今回はビタミンC以外のレモンパワーについて
紐解いていきたいと思います。
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…という訳で、まずは講習から。
お子さんたちは紙芝居でレモンのお勉強。
保護者の方たちには管理栄養士がお話をさせていただきました。
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さらに子供たちはレモンの曲に合わせてダンスも
覚えましたよ!!
本当に短い練習時間なのに、すぐにマスターして
親御さんたちに披露してくれましたよ♪
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そのあとは皆でレモンラッシー作りにチャレンジ。
沢山動いてちょうど喉も乾いたところですよね(*’▽’)
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レモンには疲労回復効果もあるし、牛乳には免疫力をアップしてくれる効果が!
インフルエンザが猛威を振るっているこの季節、
レモンラッシーはとてもとても優れものですよ。
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ポッカレモン100とシェイカーをお土産にお渡ししたので、
お家でも毎日作って欲しいなと思います。

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春まであと少し!
健康な身体を維持して長い北海道の冬を
乗り切りましょうね(*’▽’)