手稲区にある富丘児童会館へお邪魔してきました。
骨を丈夫にするには、適度な運動が必要なんです。
骨に一定の負荷がかかることによって、骨密度が増えることがわかっています。
運動による骨への刺激によって、丈夫な骨ができます。
宇宙飛行士は無重力の宇宙で、骨に負荷がかからないために、骨からカルシウムが抜けて、骨量が減り筋力が落ちることが知られています。
美味しいレモンラッシーを飲んで丈夫な骨つくり頑張りましょうね。
富丘児童会館にはトランポリンがあるんですよ♪
館長さん、スタッフさん、ボランティアさんハイポーズ♪
皆さんとっても笑顔が素敵でーす！
