朝玄関を出ると、ひんやりと冷たい風を感じる今日この頃ですね。冬の気配を感じます。
本日リボンちゃんとお邪魔したのは、東区にある「東苗穂スパークル園」です。
園舎に入ると大きな木の幹の装飾に印象的な言葉が…
腰骨を立てるとは？ちょっと気になったエミナスタッフでした。
講座が始まる時間になり、子供たちが集まってきました。
「腰骨を立てます」と先生が声をかけると、みんな背筋がピーンと伸びました！
お話を聞く時の集中力も高く、お返事もハキハキしていて元気いっぱいです。
「腰骨を立てる」とは、姿勢を整え元気を育む素敵な習慣だったのですね！
スタッフも大納得の素晴らしい取り組みでした。
エミナスタッフのゆみ先生がパネルを見せながらあるジュースのお話をしてくれました。
この飲み物、見たことある？との問いに、年長さんのお友達から「ナポリン！」と元気なお返事が！
このリボンナポリンは今から110年以上前から北海道で飲まれているんです！
そして、リボンナポリンのオレンジ色は野菜のパプリカの自然な色だということを知った子供たち。
先生方も「そうなんだ～」と感心していらっしゃいました。
そしてみんなが楽しみにしていたリボンちゃんが登場し、一緒に大好きなダンスを踊りました。
ちょっぴりアップテンポな振り付けも「ワンワン！」の掛け声も、とても上手！！
一緒に踊りながらゆみ先生も他のスタッフも驚いてしまいました♡
もしかして、たくさん練習してくれたのかな。
楽しくてはりきって踊ったリボンちゃんは、少し疲れてしまった様子。一度お部屋で休んでもらうことにしました。
その間、ゆみ先生からレモンラッシーの魅力についてお話がありました。
牛乳とレモンを一緒に摂ると、レモンに含まれるクエン酸の働きで、カルシウムの吸収率がぐんとアップします。
さらに、運動後30分以内は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、体に筋肉が作られやすい時間帯です。このタイミングで牛乳のたんぱく質を摂るのがとても効果的なのですよ。
みんなで作り方を確認しながら、お友達に作ってもらいました！
「簡単だった！」「楽しかったよ」
素敵な感想を教えてくれました♪
みんなが飲めるように、スタッフが人数分ラッシーを作ったので試飲してみることに。
お味はいかが？
「おいしい！」「おかわりしたーい」
みんなぐいぐい飲んでくれて嬉しかったです！
元気になったリボンちゃんが帰ってきて、みんなにプレゼントを持ってきてくれました☆
こんなにたくさん！
オリジナルシェーカーとポッカレモン100を使って、おうちでもラッシーを作ることができるので、みんなで楽しみながら味わってみてくださいね＾＾
最後は子供たちからの「ありがとうございました！」という感謝の言葉が園舎に響き渡って講座が終了しました。
スタッフも「こちらこそ、ありがとうございました！」と伝え、腰骨をすっと伸ばして気持ちよく園を後にしました。
東苗穂スパークル園の皆様、またお会いしましょう！
