【イベントレポート】レモンのチカラで美と健康セミナー

先日、ホットヨガスタジオ ロイブさんで開催いたしました、「レモンのチカラで美と健康セミナー」を少しだけご紹介。

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まずは、ポッカサッポロ北海道の小祝さんによる「レモンについて」のお話しです。元々レモンはどこからきたのか?

産地ではどのような食べられ方や、飲まれ方をしているのか?そして、「ポッカ」という言葉はどこから来たのか?などなど
とても興味深いお話しを聞かせてもらいました。

その後、管理栄養士によるレモンの栄養や効果についてのお話しでした。レモンといえば「ビタミンC」がすぐに頭に浮かぶと思いますが
他にも、注目したい栄養素がたくさん!!中でも「クエン酸」に注目して今回はお話をさせていただきました。

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みなさんお待ちかねのヨガレッスンは、たっぷり60分!!子育て真っ只中のママたちは、なかなか自分の心身に
目を向ける機会が少なくなってしまうもの。この60分は自分の身体と心と向き合って、リフレッシュしてもらえたのではないでしょうか。

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そして、ヨガ後はレモンのドリンクでクエン酸をチャージ!!

この日は、以下の3種類を皆さんに飲んでいただきましたよ。
・レモンラッシー
・レモンスカッシュ
・キレートレモンモイスチャー

今回特別に設けさせてもらった託児スペースでは子どもたちも楽しそうに待っていてくれましたよ~。

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そして、参加者全員への豪華なお土産も!!
ぜひ、おうちに帰ってからも、レモンのある生活を楽しんでくださいね!!