6月28日（日）に「親子バレーボール教室」を開催しました。
たくさんのご応募の中から、見事当選された親子の皆さんと一緒に、体を動かし、牛乳の魅力について学ぶ時間を過ごしました。
当日の様子を写真とともにご紹介します！
※イベントレポートの中には午後と午前の写真が混在しています。
始めに、主催である北海道牛乳普及協会の操上所長、続いて、北海道庁の荻島さまより開会のご挨拶です。
ご挨拶の後は、今回バレーボールを教えてくれる「北海道イエロースターズ」の皆さんの紹介です。
本日は、西垣コーチと選手の皆さんに一緒にレッスンを盛り上げていただきました。
まずはウォーミングアップをしてから親子でアンダーパスやオーバーパスの練習をしました。
練習中には選手が皆さんのところへまわってアドバイスをくれる場面もありましたよ。
プロの選手に教えてもらう貴重な機会に子ども達はもちろん、保護者の皆さまの嬉しそうな様子もとても印象的でした。
続いて、選手が上げてくれたトスに合わせてアタック練習にも挑戦！
参加した子どもの年齢に合わせてネットの高さを変えてくださるなど、みんなが楽しめる工夫もされていましたよ。
最後には、北海道イエロースターズの選手の皆さんによるプロの動きを見せてもらう時間もありました。間近で見るアタックの迫力に、会場からはどよめきが上がっていました。
レッスンの最後には、みんなで集合写真を撮影してスポーツ教室は終了となりました。
そして、体を動かした後は、牛乳についてのお勉強タイムです。
講師は、eminaレシピを15年間担当され、この春からは「エミナWEB」での連載もスタートした栄養士の福田由記子先生です。
日本人はカルシウムが慢性的に不足しているのが現状で、牛乳で摂取する場合は、1日に600mlを目標にすると良いそうです。
そのまま毎日600mlを飲むのは大変なので、普段のお料理に上手に取り入れていくのがおすすめです！
特に運動後30分以内は栄養補給のゴールデンタイムなので、カルシウムはもちろん、筋肉をつくるうえで重要なアミノ酸が豊富なたんぱく質も含まれる牛乳は運動後にピッタリだというお話もあり、牛乳についてクイズを交えて選手と一緒に楽しく学ぶことができました。
そして、北海道イエロースターズの選手による「レモンラッシー作り」の実演が行われました。
はちみつの入ったシェーカーにポッカレモン100と牛乳を入れて、よく振ります！
あっという間に美味しそうなレモンラッシーが完成！
いよいよお待ちかねの試飲・試食タイムです。
メニューは、先ほど実演した「レモンラッシー」の試飲と、牛乳で炊いた「ミルクライスおにぎり」の試食です。
参加した皆さんからは、このような感想をいただきました。
・「ミルクライスが想像以上に美味しかった！」
・「ミルクライスを朝ごはんに取り入れようと思います」
・「牛乳の栄養がいっぱいとれる飲むタイミングを知れて良かった」
イベント終了後のアンケートでも、たくさんのご感想をいただきましたので、その一部をご紹介します。
・「子どもと一緒に参加できて良かったです。間近で選手を見られたのが嬉しかったです！」
・「プロのスパイクは本当に迫力がありました」
・「お話が子どもにもとてもわかりやすく、さっそく今日から牛乳を飲むと意気込んでいます」
試食が終わった後は、記入していただいたアンケートと引き換えに、北海道イエロースターズの選手からお土産をお渡ししました。
ご家庭でも引き続き牛乳を楽しんでいただけるよう、牛乳についての各種冊子やレシピをはじめ、オリジナルシェーカー、ポッカレモン100、カルビーフルグラ、ホクレン北海道コーンバターピラフのミールキットなどとても豪華なセットをプレゼント！そして、北海道イエロースターズさんからはオリジナルクリアファイルをいただきました！
選手から直接お土産を受け取り、子どもたちもとても嬉しそうでしたよ。
お帰りの際には、選手との写真撮影会も行われ、参加してくれた皆さんは楽しそうな表情で帰られました。
ご参加いただいた親子の皆さま、本当にありがとうございました。
たくさん運動した日の栄養補給はもちろん、毎日の健康づくりのためにも、ぜひご家庭で牛乳を味わう時間を楽しんでみてくださいね。
