内容をスキップ
emina会員新規登録
会員ログイン
エミナとは
幼稚園出張講座
イベント
会員プレゼント
お問い合わせ
emina会員新規登録
会員ログイン
エミナとは
幼稚園出張講座
イベント
会員プレゼント
お問い合わせ
エミナとは
幼稚園出張講座
イベント
会員プレゼント
お問い合わせ
エミナとは
幼稚園出張講座
イベント
会員プレゼント
お問い合わせ
検索
検索
豆腐のレンチン・チーズしょうゆがけ
超簡単な料理だからこそ美味しいしょうゆを…
材料
(4人分)
絹豆腐
150g
スライスチーズ
1枚
日高昆布しょうゆ
適量
オリーブオイル
適量
万能ねぎ
適量
作り方
絹豆腐は耐熱容器に入れ、ラップをせずに 1分(600w)加熱します。
一度取り出し、豆腐の上にスライスチーズを乗せて更に1分30秒加熱します。
電子レンジから取り出し、オリーブオイルと日高昆布しょうゆを回しかけ、万能ねぎを乗せたら完成です。
MEMO
シンプルだからこそ、日高昆布しょうゆの旨みをしっかりと感じられます。
お好みでブラックペッパーをふりかけると大人味に。
福田由記子先生
栄養士
食生活アドバイザー
北海道フードマイスター
エミナの食育活動や体験会の講師でも活躍中の福田先生。自身も子育て中ということもあり、ママも子ども達にもうれしいレシピをお届けします!
Search for:
Search Button
ポッカレモンでさっぱり味のライスサラダ
クリスマスパーティにぴったりのライスサラダ
レンチンねぎ味噌チキン
お弁当にも使える簡単おかず
スペアリブの甘辛煮
少ない材料で豪華な一品ができあがり!
トマト丸ごと炊き込みご飯
真っ赤なトマトをまるごと使った大胆な炊き込みご飯