今回のカルシウムセミナーは、美園児童会館の子育てサロンにお邪魔しました。
寒空の中でしたが、みんなしっかり防寒をして元気よく来てくれましたよ！
こちらの児童会館は、地域の会館とまちづくりセンターが一緒になっているので、二階に大きな体育館がありました。
天候に左右されることなく、室内でおもいっきり元気に遊べる場所があるのはうれしいですね！
今回はこの場所をお借りして、成長期のお子様にぜひしっかり摂って頂きたいカルシウムについてお話をさせていただきました。
お話の後は、カルシウムを効率良く摂取することができる「レモンラッシー」を作り、皆様に試飲して頂きました。
参加者の方には、ラッシー作りもお手伝いして頂きましたよ。ありがとうございました！
お土産でお渡しする専用のシェイカーは、目盛がついているので計量いらず！小さなお子様と一緒に楽しく簡単に作ることができます。
大人はもちろん、子供も喜んで飲んでくれますよ♪
今回は甘さにオリゴ糖を使用しましたが、はちみつやカルピス、ジャムやフルーツソースなどいれても美味しいです☆
カルシウム摂取だけではなく、牛乳とレモンには免疫をアップさせる効果が期待できるので、風邪や感染症が流行るこれからの時期にもぴったりな飲み物です。
ぜひご家庭でも作って飲んでみて下さいね。
そして、今日お世話になった児童会館の職員さんをパチリ☆
温かい雰囲気の中開催させて頂き、ありがとうございました！！
