こんにちは！
昨日あたりからまた寒～～くなってきましたね(=ﾟωﾟ)ﾉ
風がぴゅ～～と冷た～～いです。。。
しかし！！
聖ミカエル幼稚園のお友達はみんなとっても元気でしたよ！
風邪ひきさんもほとんどいませんでしたよ(^^♪
ほら！
レモンダンスを元気いっぱいで踊ってくれています！
おうちの人もお父さんも、先生方も一緒に踊ってくれました(^^)/ありがとうございます！！
他にはレモンのセミナー（大人向け）や、レモン紙芝居（子供向け）も読み聞かせをさせていただきました！
踊って喉がかわいたよ～～
ハイ、レモンラッシーを作って飲んでみようね(^^)/
作り方はとっても簡単！
はちみつ、ポッカレモン１００、牛乳、この３つを混ぜるだけなんですよ！
シェーカーに目盛りがついていますので、それにそって材料を投入するだけです(^^)/
好評でしたよ(#^^#)
レモンのクエン酸と、牛乳のカルシウムを一緒に摂取するとカルシウムの吸収がアップするんです。
「キレート作用」っていうんです。
食品の組み合わせって大切ですね。
ほかにはカルシウムとビタミンDもカルシウムの吸収がよくなります。
覚えておくといいですね(#^^#)
最後に今日のお土産のポッカレモン１００、ラッシー作りに便利なシェーカー等をお渡ししているところです。
今日はお世話になりありがとうございました！
また、よろしくお願いいたしますm(__)m
