今回は江別市立文京台小学校の５年生のお友達と一緒に、レモンについてお勉強しました。
おうちの方もたくさんお集まりいただき、親子一緒にレモンに含まれる栄養価やその効果を活かす食べ方など、クイズを交えながら楽しく学んでいきました！
普段はレモンをどのように食べていますか？と尋ねると、「揚げ物にたーっくさんかける！」という意見や「そのままスライスして食べる」「炭酸に入れて飲む」など、様々な活用方法がでてきました。
そのような食べ方ももちろんおいしいですが、今日はおススメな飲み物「レモンラッシー」をみんなで作って試飲してみましたよ☆
５年生にもなると、シェイクする姿も力強く、かっこいいですね(^^)
作り方の説明をしっかり聞いて、みなテキパキと進めていきます！
さぁ、あっという間に完成です☆「いただきまーす！！」
「おいしー！！」と、大人にも子供にも大好評です☆
牛乳だけでは苦手・・・という方や、レモンの酸味が苦手・・・という方も、このレモンラッシーは飲むヨーグルトのような味わいになるので飲みやすくなるんです♪
その他にこのレモンラッシーには、牛乳に豊富に含まれているカルシウムを、レモンに豊富に含まれているクエン酸が体内への吸収率をアップしてくれる、といううれしい効果もあるんです！
この最強コンビの飲み物は、成長盛りのお子様にはもちろん、ご家族の健康の為にもおススメなので、ぜひこれからもたくさん作って飲んでくださいね☆
