今回のミルクキッズ教室は、もなみ幼稚園の年少さんと一緒に行いました。
最初に子供たちは、牛乳のことをいろいろ教えてくれる「うっしー」と一緒にクイズを楽しみました。
その名も「おっぱいの数当てクイズ」です。動物たちのおっぱいの数はいくつかな？大人でもなかなか難しいクイズですが、正解のお友達が多くうっしーも驚いていましたよ！
指をさしながら一緒に数を数えていますね。ブタさんは子供をたくさん産むので、おっぱいの数もたくさんあるんですよ！
そして紙芝居を読みながら、牛乳をつくる牛さんのことや、牛乳からどんな食べ物が作られるのかなども学んでいきました。
牛乳を飲むと、どんな体になるのかも教えてもらいましたよ！
みんなうっしーに近づいて、真剣に見てくれていますね。
その頃お部屋では、おうちの方にも栄養士から牛乳の栄養や効用についてお話させていただきました。
牛乳にはカルシウムやたんぱく質など、成長期のお子さまや大人にも大切な栄養が豊富に含まれております。
毎日の食生活でコップ１杯の牛乳をプラスすることで栄養バランスをアップすることができます。また食前か食事中に牛乳を飲むことで血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。温めても栄養価に大きな変化はありませんので、手軽に摂取できる牛乳をぜひ活用していただきたいと思います。
お話が終わり子供たちがいるホールへ行くと、牛のお面作りを行なっていました。
クレヨンを使って思い思いの色を塗り、終わったらうっしーに帯をつけてもらい完成です☆
はみ出さないように上手に塗っていましたよ！
最後は親子一緒に、ミルクライスおにぎりを作りました。
北海道産ななつぼしに牛乳と水を１：１の割合で入れ、炊き上がったら昆布茶で味付けをしたご飯をラップでおにぎりにしてもらいました。
「ななつぼし」は味と食感のバランスが良く、冷めてもおいしいという特長があることから、おにぎりやお弁当、お寿司などに最適と言われています。
牛乳でご飯を炊く！？と聞くと、特に大人の方から驚きの反応がありましたが、実際に食べていただくと牛乳の味を強く感じず、ほのかな甘みと昆布茶の塩気や風味で皆さまから美味しいと大好評でした。食が細く、食べず嫌いが多いお子様もモリモリ食べていたとお聞きしましたよ！
昆布茶をコンソメに変え、ベーコンやコーンなどを混ぜるとピラフのような味わいにもなりますのでぜひご家庭でもお試しくださいね。
ミルクライスのレシピは、お土産で差し上げた紙に載っているQRコードから見ることができます。
ぜひこれからも牛乳パワーを活用し、ご家族皆さんで元気な毎日をお過ごしくださいね。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！
