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カリポリパスタスナック
ついつい手が伸び後引く一品
材料
作りやすい分量
マカロニ
100g
サラダ油
大さじ2
スパイスミックス
適量
作り方
パスタはサラダ用の早ゆでの物を使用しましょう
フライパンにサラダ油、パスタを入れ、中火~弱火で火にかけます。お箸等で混ぜ合わせながら3.4分程度パスタがこんがりきつね色になるまで加熱します。
キッチンペーパーの上に移し、油分をふき取ったら、お好みのスパイスミックスで味付けをしたら完成です
MEMO
パスタは茹で時間が1分半~2分の物がおすすめです。
少量の油で加熱するので市販のものよりもヘルシーで罪悪感なし。
スパイスミックスの他にもカレー粉や粉チーズ等、半分に分けて味付けをしても楽しいですね。
福田由記子先生
栄養士
食生活アドバイザー
北海道フードマイスター
エミナの体験会やイベントの講師でも活躍中の福田先生。 エミナレシピを卒業し、エミナWEB限定でレシピを紹介中! 福田レシピファンはお見逃しなく!
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