今回のミルクキッズ教室は、中央区にあるこどもプラザ青い鳥にお邪魔して開催しました。
子どもたちから元気いっぱいの声で名前を呼ばれ登場したミルクキッズ教室の人気者うっしーと一緒に、紙芝居を読みながら牛さんや牛乳についてお勉強していきました。
牛さんは１日で牛乳パック何本分の牛乳をつくるのか、お友達にお手伝いしてもらいながら数えたり・・・
牛乳から作られる食べ物にはどんなものがあるのか、みんなに答えてもらいながら楽しく進んでいきましたよ。
紙芝居の後は、牛のお面作りも行ないました。
クレヨンや色鉛筆を使って、思い思いの色を丁寧に塗っていましたよ。
塗り終わったら、うっしーに帯を付けてもらい完成です☆かわいいうっしーのお友達がたくさんできました♡
その頃別室では、おうちの方へ牛乳の栄養や効用についてお話させていただきました。
参加してくださった方はみなさん日頃から牛乳を飲まれて方ばかりでした。牛乳にはカルシウムや良質なたんぱく質など、成長期のお子様はもちろん、大人にも大切な栄養が豊富に含まれています。また朝飲むと質の良い眠りをサポートしてくれたり、食事前や食事と一緒に飲むと血糖値の上昇を抑える効果が期待できますので、様々な機会に摂取していただけたらと思います。
最後は親子一緒に、本日の主役である牛乳を使って「ミルク蒸しパン」作りを行いました。
よつ葉乳業さんのバターミルクパンケーキミックスと砂糖が入った容器に牛乳と溶かしたバターを入れて、１人ずつ順番に混ぜていきます。
「い～ち、にぃ～、さ～ん・・・」と一生懸命数える声がいろんなところから聞こえてきましたよ。みんなで協力して混ぜた生地は、紙コップに入れて蒸し器に入れます。
蒸している時間はうっしーが楽しいクイズをしてくれました！
その名も「おっぱいの数当てクイズ」です。うっしーのお友達である動物たちのおっぱいの数はそれぞれいくつあるのかな？みんなに、そしておうちの方や先生にも答えを聞いてみながら考えてもらいましたよ。最後のクイズが終わる頃にはミルク蒸しパンも完成し、冷たい牛乳と一緒に「いただきま～す！！」
「フワフワしてる～！」「甘くて美味し～！」とあっという間に食べてくれました。ミルク蒸しパンはホットケーキミックスでも美味しく作れます。レシピはお土産で差し上げた「ミルクのギモン解決ブック」に載っていますので、ぜひご家庭でもお子様と一緒に作ってみてくださいね。
牛乳は温めても栄養価に大きな変化はありませんので、ぜひお料理やお菓子作り、ホットドリンクなどにも活用していただきたいと思います。
感染症予防や熱中症対策としても効果が期待できる牛乳を、ぜひこれからもたくさん飲んで元気な毎日をお過ごしくださいね。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！
