カルシウムセミナーin宮の沢児童会館

昨日から肌寒くて風邪をひいてしまいそうなお天気ですが、皆さんはいかがお過ごしですか?

暖かくしてお出かけしましょうね(^^)/

今日は西区の宮の沢児童会館にお邪魔してきましたよ。

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たくさんのお母さんと子供たちが「カルシウムセミナー」に参加してくださいました。

ありがとうございます!

牛乳に含まれるカルシウムの吸収率は約40%です!

でもレモンなどに含まれるクエン酸と一緒に摂ると、吸収がよくなるんですよ(^^♪

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お話の後は、レモンラッシーを作ります!

材料ははちみつと、ポッカレモン100、牛乳だけなんですよ。びっくりですね。。。

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はちみつとポッカレモン100を混ぜ溶かしますよ~(^^♪

お友達や先生の分も、みんなで作ってくれています♪

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そこへ牛乳を加えてまた、混ぜます!

みんな楽しみながら作ってくれて、帰ったら作ってみる~と、好評でした!!

みなさんご参加いただきありがとうございました!

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館長さんをはじめ、職員さんたち、お手伝いいただきましてありがとうございました!大変助かりましたm(__)m

また、お邪魔させてくださいね(^_-)-☆