今日は、さゆり幼稚園にお邪魔してレモンのチカラを知るセミナーを開催しました。
気温は寒いですがお天気は良いので、園庭では子供たちが元気よく雪遊びをしていましたよ！
今回は未就園児のお友達と一緒に行ないました。
子供たちはけいこ先生と一緒に紙芝居を読みながら、レモンが持っているチカラについて学んでいきました。
レモンのチカラで元気１００倍！静かにお行儀よく、しっかり聞いてくれていましたよ。
その後、紙芝居にも出てきたレモンじゃのダンスを一緒に練習しました。忍者のポーズなど、上手にとても可愛く踊っていましたよ(^^)
その頃、未就園児さんのお部屋ではおうちの方にもレモンについてお話させて頂きました。お部屋の中には子供たちが作った雪だるまの装飾や写真などが飾られていて、絵本の所にはこんな素敵なものが☆
お話にでてくるものと同じ食べ物がフェルトで作られていました。自分で作ることができ、食育にもなりますね(^^)
こちらでは特にレモンに多く含まれているクエン酸のチカラについてお話しましたが、クエン酸には疲労回復作用や持久力をアップする働きがあるので、運動する時に摂ると効果的です。スポーツドリンクにも含まれているんですよ！
その他にカルシウムの吸収を高める働きもあり、カルシウムが豊富な牛乳と合わせて摂るなら効率良く摂取することができます。
そこでおススメなのが、牛乳とポッカレモン１００とはちみつを混ぜて作る「レモンラッシー」です。
最後に親子一緒に試飲して頂きました。
両手でコップを持って、ゴクゴクと飲んでくれました(^^)飲むヨーグルトのような味わいになり、子供にも大人にも大人気です！子供用に甘味を増やす事もできますし、はちみつの代わりに砂糖やオリゴ糖、カルピスなどでも作ることができます。ヨーグルトにかけるフルーツソースを入れるなら、ラッシーにも綺麗な色がつきますよ！
お土産には非売品のシェイカーやポッカレモン１００などを差し上げます。
専用シェイカーにはメモリがついていますので、お子様でも簡単に作ることができますよ！
ぜひご家庭で、親子一緒にレモンラッシーを作ってみてくださいね。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！
