レモンの力を知るセミナーin介護予防センター北一条　東地区会館

今日はあいにくの曇り空でしたが、素敵なメンバーに集まっていただき、楽しいひと時を過ごせました（*^_^*）

レモンに多く含まれるビタミンＣ、牛乳に多く含まれるカルシウムなどの栄養素、生活習慣病予防、バランスのとれた食事などについてのお話をさせていただきました。

みなさんでカルシウムとビタミンＣが一緒にとれる飲み物「ラッシー作り」をしましたよ。
シェイクシェイク♪
皆さん笑顔で楽しいひと時でした～！

最後にカンパーイ！