豊平区にある月寒児童会館へお邪魔してきました。
なんと館長さんが手作りのビラで告知をしてくれていたんです！感動！
生命維持に欠かせないカルシウムなのですが、不足すると骨からどんどん溶けだして使われます。
それが続くと骨は鬆（す）が入ったようにスカスカに！
これが骨粗鬆症です。
通常、骨密度は20代をピークに徐々に減っていきます。
特に女性は閉経後に急に低下するので要注意です。
また最近では過度なダイエット志向によるカルシウム不足も深刻です。
骨粗鬆症予防には、育ち盛りのうちからしっかりとカルシウムを摂る習慣をつけ、丈夫な骨を保つことが大切です。
ボランティアさんもレモンラッシーを絶賛♪
こちらの児童会館は珍しい二階建てなんです！
なので二階にある一階の風景も覗ける空間でハイポーーズ♪♪♪
