東区にあるサッポロスポーツプラザPAL札幌へお邪魔してきました。
レモンにはビタミンCの他にポリフェノールも含まれています。
ポリフェノールには抗酸化作用、腸で脂肪吸収を抑制してくれる働きがあります。
よって肥満予防、動脈硬化予防に効果があります。
その他にも、レモンにはメタボリックシンドロームを予防する効果があると示唆されています。
皆様はスポーツをされてとっても元気いっぱいでありますが、日常の食生活にレモンを取り入れていただき、さらなる健康と元気をアップ
していただきたいと思います。
