今日は介護予防センター東苗穂にてミルクカレッジ開催いたしました。
雪も少しずつ融け、今日はポカポカした良い天気でした♪
１日に必要とするカルシウム量や牛乳と血圧の関係、免疫力アップについて熱心に講座を聞いていただきました。
毎日牛乳を飲んでいる方が多かったのですが、牛乳が苦手という方も色々と工夫をしながら摂取しているようで、自身の健康、栄養面の管理をされている方が多く感心しました。
ミルク蒸しパンが出来上がるまでの間にイチゴフルーチェ作りです。
「おいしかった、楽しかった」のお声をいただきました。ありがとうございました♪
