ミルクカレッジin介護ｾﾝﾀｰ本通すこやか倶楽部

予防センター本通「すこやか倶楽部」にてミルクカレッジ開催いたしました。
日常の食生活に気をつけていらっしゃる方が多く、カルシウムの摂取にも工夫されている方々がたくさんいらっしゃいました。

フルーチェの試食も好評

ミルク蒸しパンもおいしい～と好評でした。

牛乳のカルシウム吸収率アップにはレモンを加えるといいですよ～。
今回の参加者の方で、普段牛乳にスキムミルクを加えているという方もいらっしゃいました。この方法もカルシムの吸収率もさらにアップするので試してみるものいいですね。