残暑も厳しい暑さの中、行いましたよ～！今回お邪魔したのは、天神山児童会館です。
ママもお子様も暑さに負けず、しっかりお話を聞いてくれました。
まずは牛乳について。
飲むとお腹がゴロゴロしてチョット苦手だな～という方は、飲むのではなく食べるという感じで良く噛んで頂くのがいいそうです。
また、免疫力UP・感染予防にも効果があります。その吸収率をさらにUPさせるのがレモンのビタミンC！
レモンはリモネンという香りがリラックス効果を生み、ポリフェノールが抗酸化作用を促し中性脂肪の抑制と減少に作用しています。ので、コレステロールの低下に効果があるのですね～☆
なるほど、なるほど！
ボクたちはこっちのお勉強☆
喉もカラカラ、早速ラッシー作りです！
気に入っておかわりをするお子様と、チョット苦手だな～というお子様がいましたね～。
おうちでは甘味をハチミツにこだわらず、オリゴ糖やお好きなジャムにしていろいろ楽しんでくださいね♪
天神山児童会館のスタッフの皆さんです！ボランティアの皆さんもいつも一緒に遊んでくれています♪
今回のセミナーを聞きに新規で子育てサロンに来てくれたママも多く、会館・編集部スタッフも嬉しく思っています！次回は澄川児童会館ですよ～。また、たくさんのママたちをお待ちしています♪
