青空の下、今回ミルクキッズ教室でお邪魔したのは札幌時計台雲母保育園です。
名前のとおり、札幌の名所「時計台」の隣にあるビルの中にあります。
北海道が国内生産量第一位である「牛乳」について、うっしーと一緒に学んでいきました。
「牛さんは一度に牛乳パック何本分の牛乳を作ってくれるのかな？」
仕掛けのある紙芝居を読みながら楽しく進んでいきますよ。
その間、保護者の方には別室で牛乳の栄養や効用についてお話させていただきました。
ほとんどの方が牛乳を毎日、または週に２，３回は飲んでいると答えてくださいました。
牛乳にはたくさんの栄養が含まれていますが、特にカルシウムは他の食品と比べ１食分換算ではダントツの含有量となります。またカルシウムは体に吸収されにくい栄養ですが、食品の中で牛乳・乳製品の吸収率が１番高いと言われています。ぜひこれからどんどん成長するお子様も、どんどん骨量が減少してしまう大人の方も、牛乳を活用してカルシウムをしっかり摂っていただきたいと思います。
お話が終わり、最後は親子一緒にクッキングタイム☆ミルク蒸しパンを作りました。
よつ葉乳業さんのバターミルクパンケーキミックスと牛乳、砂糖と溶かしたバターを一緒に混ぜていきます。
「いーち、にーぃ、さーん・・・」と数えながら順番にしっかり混ぜていましたよ。
生地を蒸している間はうっしーと一緒に「おっぱいの数当てクイズ」を行ないました。
「くまさんのおっぱいの数は何個かな？」
みんな積極的に手を挙げて答えてくれましたよ。なかなか難しいブタさんのおっぱいの数は、答えを聞いて子供も大人もびっくりでした！
クイズが終わる頃には、蒸し器から甘い香りが～ミルク蒸しパンの完成です☆
冷たく冷やした牛乳と一緒に「いただきまーす！！」
「美味しい～！！」「もっとたっくさん食べた～い！！」と嬉しい感想がたくさん聞こえてきました。
「地球くらい大きなサイズのミルク蒸しパンを作って食べたい！」と言ってくれたお友達もいましたよ(^^)
作り方はお土産に差し上げた「ミルクのギモン解決ブック」に載っていますので、ぜひおうちでも作ってみてくださいね。
ホットケーキミックスでも作れますし、ハムやウインナー、チョコなど具材を混ぜても美味しいですよ！
牛乳は免疫機能を活性化させる働きや血糖値の上昇を抑える働き、熱中症に強いからだをつくる働きなども期待できます。
ぜひ健康な体つくりに牛乳をお役立ていただけたらと思います。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！
