先日に引き続きさゆり幼稚園にお邪魔して、今回は年少さんと一緒にミルクキッズ教室を開催しました。
子供たちが「うっしー！」と呼ぶとやってきたのは・・・園長先生！？というドッキリもありましたが(^^)本物のうっしーと一緒に牛乳について楽しくお勉強していきました。
仕掛け付き紙芝居になっているので、みんなで一緒に数えてめくったり、お友達にお手伝いしてもらいながら進めていきましたよ。
牛さんや牛乳について詳しくなった後は、みんなもうっしーのお友達になっちゃおう！という事で牛さんのお面作りを行ないました。
真剣に思い思いの色を塗っていきます。
その頃別室では、おうちの方にも牛乳についてお話させていただきました。
牛乳にはカルシウムが多く含まれていますが、カルシウムの１日に必要とされる摂取量は年少さんくらいからほぼ大人と同じ量を目指すように設定されています。
カルシウムは体に吸収されにくい栄養ですが、食品の中で牛乳のカルシウム吸収率が１位となっています。またコップ１杯２００ｍｌの牛乳を飲むと、１日に必要とされるカルシウム摂取量の約１/３を摂ることができます。手軽で美味しい牛乳をぜひ活用していただきたいと思います。
最後は親子一緒に、ミルク蒸しパンのクッキングを行ないました。
よつ葉乳業さんの「バターミルクパンケーキミックス」と牛乳と砂糖が入った容器に、うっしーが溶かしたバターを入れてくれ、みんなでしっかり混ぜていきます。
「いーち、にーぃ、さーん・・・」と数えるかわいい声がお部屋に広がっていましたよ(^^)
蒸している時間は、うっしーが「おっぱいの数当てクイズ」をしてくれました。
「イルカさんのおっぱいの数はいくつかな～？」
各テーブルに回りながら、いろんな動物たちのおっぱいの数を答えてもらいました。
中には見事に正解したお友達もいて、みんなで大拍手☆
クイズが終わる頃にはミルク蒸しパンも蒸し上がり、牛乳と一緒に「いただきまーす！！」
「おいし～！！」と、牛乳も一緒にモリモリ食べてくれました(^^)
作り方は、お土産で差し上げた「ミルクのギモン解決ブック」に載っています。生地の中にハムやウインナー、ドライフルーツやチョコレートなど入れても美味しいですよ♪
牛乳は加熱しても栄養価はほとんど変わりません。お料理やデザート作りに活用したり、寒い日にはホットドリンクにしても美味しいですね☆
カルシウムの他にもたくさんの栄養を含む牛乳は、免疫力を高めたり生活習慣病予防などにも効果が期待できます。成長期のお子様はもちろん、大人の方も家族皆様で様々な機会に牛乳を活用して、健康な毎日をお過ごしいただきたいと思います。
