こんにちは！
朝晩ちょっぴり涼しくなってきて夏の終わりを感じるようになりましたね。
今回は札幌市清田区にある『認定こども園ひかり』にお邪魔してミルクキッズ教室を開催しました。
広々としたホールには沢山のお友達が待っていてくれましたよ。
元気いっぱいのうっしーが登場するとみんなニコニコの笑顔でお迎えしてくれました。
最初に『うしさんのおはなし』という紙芝居とクイズからスタート(^-^)
「牛さんはどんなものを食べているのかな？」
「牛さんと重さを比べるとみんなは何人分くらいかな？」
うっしーと一緒に数を数えたり考えたりしながら楽しく学んでいきました。
そして次は『おっぱいの数当てクイズ』
イルカさん、くまさん、うさぎさん…いろいろな動物さんのおっぱいの数を当ててもらいました。
動物さんの種類によっておっぱいの数が違うのでみんなビックリしていましたよ。
そしてみんなにもうっしーの仲間になってもらって、もっと仲良くなりたいなぁ～という事で牛のお面作りも行ないました。色塗りが終わると、うっしーに帯を止めてもらい完成(^-^)
カラフルで可愛らしいうっしーたちがどんどん出来上がっていきます。
そして出来上がったお面をつけて蒸したてホカホカのミルク蒸しパンと冷たい牛乳を試食してもらいました。
「とってもおいしい～」
「もっとたべたいなぁ～」
嬉しい感想を沢山いただきました。
今回試食していただいたミルク蒸しパンは、よつば乳業さんのバターミルクパンケーキミックスと牛乳と砂糖と溶かしたバターを混ぜて蒸し器で蒸しました。シンプルな材料なのでご家庭でも簡単に作ることができますよ。お土産でお渡しした「ミルクのギモン解決ブック」にレシピが載っています。ウインナーやミックスベジタブル、ドライフルーツなどを入れてアレンジしても美味しいのでぜひお試しください。
牛乳にはカルシウムやたんぱく質など、成長期のお子様や働き盛りの方、ご年配の方など全ての年代において大切な栄養が豊富に含まれています。
骨の成長や骨を丈夫にする働きや、筋肉をつけるなどの他にも免疫力を高める効果や疲労回復、生活習慣病予防などの効果も期待でき、元気なからだづくりには欠かせない食品です。
是非、毎日の食生活に牛乳を取り入れて頂けたらと思います。
