今回のミルクキッズ教室は、清田区にある美しが丘幼稚園にお邪魔して年中さん親子と一緒に行ないました。
こねこ組のお部屋に集まってくれた子供たちのところへ、うっしーが登場です！
仕掛けのある紙芝居を使って、牛乳について楽しくお勉強していきました。
紙芝居の後は、牛のお面作りを行ないました。
クレヨンを使って、思い思いの色を塗っていきますよ。
色を塗り終わったら、うっしーに帯を止めてもらいハイタッチ☆
うっしーにたくさんのかわいいお友達ができました(^^)
その頃、おうちの方にはホールで牛乳の栄養や効用についてお話させていただきました。
この前には茶話会もあり、引き続きお話を聞いて頂きありがとうございました！
牛乳にたくさん含まれているカルシウムは、成長期のお子様や働き盛り世代、高齢者など皆さんに大切な栄養素ですが、ほとんどの世代で摂取量が不足しています。
まずはコップ１杯の牛乳生活から始めてみるのはいかがでしょうか？
話が終わり、お面作りが完成した子供たちもホールに集まり、最後は親子で一緒にクッキングタイム♪今日お勉強した牛乳を使って「ミルク蒸しパン」を作りました。
よつ葉乳業さんのバターミルクパンケーキミックスと砂糖が入った容器に牛乳を入れ、美味しくな～れ！と混ぜていきます。
途中うっしーが溶かしたバターを持って、混ぜている生地の中に入れていきますよ。
しっかり混ざった生地は紙コップに入れ、蒸し器で蒸すと完成なのでとても簡単に作れます。作り方もお土産で差し上げた「ミルクのギモン解決ブック」の一番後ろのページに載っていますので、ぜひご家庭でも具材を入れたりアレンジを加えながら作ってみるのはいかがですか？
蒸し上がるのを待っている間に、うっしーが「おっぱいの数当てクイズ」を行ないました。
うさぎ、くま、いるか、ぶた、うしのおっぱいの数をみなさんに考えてもらいましたよ。なかなか難しいのですが、ぴったり当ててくれたお友達もいて盛り上がりました！
クイズが終わる頃には、ほんのり甘くてフワフワなミルク蒸しパンが完成です☆
冷たい牛乳と一緒に「いただきまーす！！」
美味しい～♡と大人気のミルク蒸しパンですが、牛乳もゴクゴクとたくさん飲んでくれました！暑い日に冷たい牛乳は最高ですね☆
牛乳にはカルシウムの他にも、良質なたんぱく質がたくさん含まれていて、筋肉作りや熱中症に負けない暑さに強い体づくりにも働いてくれます。
また体に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素もバランス良く含まれているので、生活習慣病予防や免疫力アップにも効果的と言われています。
ぜひ毎日の食事の中で、またお料理やデザートなどにも牛乳を活用し、健康な毎日をお過ごし頂けたらと思います。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！
