ﾏﾏたちのﾚﾓﾝﾚｼﾋﾟ

【材料】(3~4人分) ・バナナ　2本 ・砂糖　50g ・水　　50g ・ポッカレモン　大さじ2 －作り方－ ①　お鍋に砂糖と水を入れ、沸騰させ、1~2分弱火にかけてから冷ます。 ②　皮を剥いたバナナを4等分位に折る。

☆おウチで簡単！本格中華･レモン豚！ 【材料】(2人分) ・冷凍ミートボール　10個(150g) ・干し椎茸　2枚 ・玉ねぎ　　1/4個 ・人参　　20g ・赤･黄パプリカ　　各25g ・たけのこ　　30g ・きくらげ　

【材料】 ・生クリーム　150~200cc ・ヨーグルト　200cc ・牛乳　　　　200cc ・砂糖　　　　　80g ・ポッカレモン100　大さじ1位(お好みで) ・ゼラチン　　　10g ・ビスケット　　10~15枚

【材料】 ・生クリーム ・ポッカレモン100 ・牛乳 ・砂糖 ・ゼラチン －作り方－ ①　生クリームにポッカレモン100を加え、七分立てにする。 ②　牛乳に砂糖を入れ、火にかけ煮溶かし、水でしとらせた 　ゼラチンを加え、

【材料】 ・ホットケーキミックス　100ｇ ・マーガリン　　100ｇ ・おから　　100ｇ ・ポッカレモン　大さじ1 ・砂糖　　適量 －作り方－ 1、  おからをお皿に広げて電子レンジにかけ乾燥させる 2、  おから、マ

【材料】 　・合いびき肉　500ｇ 　・おからの炒り煮　200ｇ 　・卵　　1個 　・片栗粉　適量　 　・大根おろし　お好み 　・ポッカレモン　お好み 　・めんつゆ　　お好み －作り方－ 1、  肉、おから煮、卵、片栗粉

【材料】 ・いかの燻製　・人参　・マヨネーズ　・おろし玉ねぎ　・ポッカレモン ・マスタード －作り方－ ①　人参は皮を剥いて千切りもしくは、麺のように平べったくスライスする。 ②　マヨネーズ・おろした玉ねぎ･レモン汁・マ

【材料】 ・セロリ・人参・きゅうり・ピーマン・ナス・ズッキーニなど等 ・つけだれ（めんつゆ＋ポッカレモン） －作り方－ 野菜を素揚げして、つけだれに漬け込んで、完成～～♪

【材料】 ・えび8尾　・青梗菜　2株　・セロリ　1本　・人参3cm　・そうめん　150g ・（鶏がらスープのもと　小さじ1　・薄口醤油　小さじ1　・豆板醤　小さじ1 　砂糖　小さじ1/2　・塩　小さじ1/2） ・ポッカレ

【材料】 なす・タレ（しょうがのすりおろし、しょうゆ、ごま油、ポッカレモン）・塩 －作り方－ ①　ナスはへたを切り落としたて4つに割り、半分にしておく。 　　 その後アクを抜く為に、水に塩を入れて漬けて置く。 ②　ナスの

【材料】 ・なす･みょうが･シソ･塩･ポッカレモン －作り方－ ①　ナスはへたを切って、2～3mmの薄い半月切り。 　　 みょうがは繊維に添った薄切り。シソは千切り。 ②　ナスとみょうがに塩をふって、やわらかくなるまで手

【材料】 ・合いびき肉･キャベツの葉･人参･ベーコン･塩コショー･粒スープの素 ・ソース（トマトケチャップ・ウスターソース・レモン汁） －作り方－ ①　キャベツは太い芯は取って洗って、重ねてラップして大体2分加熱する。