ポッカレモンプチ講座inサッポロスポーツプラザ スイング89

東区にあるサッポロスポーツプラザPAL札幌へお邪魔してきました。

レモンにはビタミンCの他にポリフェノールも含まれています。

ポリフェノールには抗酸化作用、腸で脂肪吸収を抑制してくれる働きがあります。

よって肥満予防、動脈硬化予防に効果があります。
その他にも、レモンにはメタボリックシンドロームを予防する効果があると示唆されています。

皆様はスポーツをされてとっても元気いっぱいでありますが、日常の食生活にレモンを取り入れていただき、さらなる健康と元気をアップ
していただきたいと思います。

 

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