2017年10月 のアーカイブ

野菜もりもり☆旬を食べよう 南幌町セミナーinいづみ幼稚園

2017年10月13日 金曜日

こんにちは☆先日は札幌市中央区にある、いづみ幼稚園にお邪魔しました。
『野菜もりもり☆旬を食べよう 南幌町セミナー』の開催です。
今年度からスタートした南幌町キャベツに関する出張講座です。

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今回一緒に参加してくれたのは、
南幌町のゆるキャラ『キャベッチ君』!
登場した時の子供たちの歓喜と興奮は凄かったですね~。

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保護者の方にはお隣の教室でキャベツの栄養についてお話させていただきました。
保護者の方々、熱心に聞いてくださり、ありがとうございます(*^_^*)

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さてさて、子供たちはホールでキャベッチ君と一緒にお勉強。
3択のクイズをしながらキャベツの知識を学んでもらいました。

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こういったクイズで覚えたことって、
大人よりも詳しく覚えていてくれたりしますよねぇ(^-^)

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しっかりお勉強した後は、
南幌キャベツの試食タイムです。
たっぷりのゴマと、マヨネーズ・酢を混ぜて、
みんなでドレッシング作り。
さらに千切りキャベツも一緒に和えます。

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蒸した鶏むね肉にのせて完成!
『蒸し鶏のキャベツごま酢ソース』です。
野菜って、どうしても気乗りせず食べる子が多いかもしれませんが、
みんな完食~☆
「何となく食べる」のではなく、
「美味しく食べる」ということも、食育にとって大切なこと。

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まず『食に興味を持つこと』が重要なんです。
それが将来的に自分の身体を健康に保つということなんですよね。
食事を大人が管理できる今の時期はいいんです。
将来自立した時に、野菜を意識的にとる習慣があるかどうかは、
子供の頃の食習慣。

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だからこそ、小さなころから一緒にクッキングをしたり、
野菜を育てたりといろんな経験をして欲しいなと思います。

お土産に南幌町役場さんから特産のキャベツを皆さんへ。
美味しい美味しい南幌のキャベツ。
お家でも、もりもり食べてくださいね!!

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今回もご参加ありがとうございました☆

…ちなみに最後の写真は、なかなか見られない
キャベッチ君の退場後のシーン(笑)
誘導の方に支えられながら、階段を器用に降りていきました( *´艸`)
どこかで見かけたら、声をかけてあげてくださいね!

 

ミルクキッズチャレンジin認定こども園あいの里

2017年10月12日 木曜日

今日は、認定こども園あいの里にてミルクキッズチャレンジを開催しました。

今回の参加は希望者との事で午後からの開催でしたが、雨降る寒い中たくさんの親子が集まってくれました。

外は寒くても、床暖になっている園内は裸足でもポカポカ(^^)とても気持ち良い中スタートです!

まずは親子それぞれミルクについてお勉強・・・

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おうちの方には、カルシウムをはじめとするミルクに含まれているたくさんの栄養素についてお話させていただきました。

皆さん熱心に聞いてくださり、ありがとうございました!

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子供たちは、うっしーと一緒にお勉強。紙芝居を見ながら楽しく学んでいきます。

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そして牛のお面作りも行ないました。かわいいうっしーの仲間がたくさんできましたよ(^^)

最後は親子一緒にクッキング♪今日お勉強したミルクを使った「ミルク蒸しパン」を作りました。

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「おいしくな~れ♪」と気持ちを込めながらしっかり混ぜていきます。

混ざった生地を紙コップに入れ、数分蒸したら完成です!

待ち時間はうっしーと一緒にクイズタイム☆

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うっしーのお友達である動物たちの「おっぱいの数当てクイズ」を行ないました。大人でもなかなか当てるのが難しいクイズなんですよ(^_-)

そうしているとあっという間に蒸しあがり、ホカホカフワフワのミルク蒸しパンが完成です☆

美味しい牛乳と一緒にいただきまーす!!

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みんな「美味しい美味しい♪」と、あっという間に食べてくれました。

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親子で一緒に作るとより一層美味しいですよね☆

牛乳には成長期のお子様はもちろん、大人にも大切な栄養素が豊富に含まれています。

お料理やお菓子作り、そしてこれからの寒い時期にはホットドリンクにもピッタリです!

ぜひご家庭でも様々な機会に牛乳を活用してみてくださいね。

カルシウムセミナーin八軒北児童会館

2017年10月12日 木曜日

こんにちは!!

今日は西区の八軒北児童会館にお邪魔させていただきました!

昨年に引き続き、今年もありがとうございます(#^^#)

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今日は寒くて風が強くて、お天気も悪かった中、頑張ってきてくれたお母さんとお友達です(^^♪

楽しんでいってくださいね!!

カルシウムセミナーはお母さん向けの講座でしたが、お友達はその間も遊びながら待っていてくれていましたよ。

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レモンラッシー作りのお手伝いをお願いしました!

皆さん快く引き受けてくださり大助かりでした(^^♪

元気よく立ち上がってフリフリしてくれました!!

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あっという間に出来上がりです!

とっても簡単!材料はオリゴ糖、ポッカレモン100、牛乳だけです。

オリゴ糖の代わりにはちみつやジャム、ヨーグルトソースに代えて作っても、とってもおいしいんですよ。

おうちでは色々試してみてくださいね♪

これから寒くなって風邪を引きやすくなってきますので、レモンのビタミンCを上手く利用して免疫力をつけてください!

そして風邪知らずの冬を過ごすのです(^^♪

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最後に片づけをしていたらお手伝いしてくれましたよ!

他にも色々運んだりしてくれました(^^♪

助かっちゃいましたよ(^o^)/

きっと、おうちでもお手伝いしているのかな!

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職員さん、ボランティアさん、お世話になりありがとうございましたm(__)m

 

 

レモンのチカラを知るセミナーinインターナショナル山の手幼稚園

2017年10月10日 火曜日

今日は西区のインターナショナル山の手幼稚園にお邪魔しました(^^♪

外は肌寒くてどんよりしたお天気でしたが、園の中は元気いっぱいの子供たちの声と英語での会話が飛び交っていてインターナショナル!!な雰囲気です(^^♪

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ハロウィンも近いので、あちこちに飾り付けがされていましたよ♪

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保護者向けの講座を行っている間に子供たちはレモンダンスを習得してもらい、お父さんお母さんの前で披露してもらいました!

練習時間が短かったのに、みんなスゴイ!モノにできています(笑)

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そのあとはレモンラッシー作りをしました。

材料ははちみつとポッカレモン100と牛乳だけ。

混ぜるだけなのでとっても簡単!!!

カルシウムとクエン酸を一緒に摂取すると、カルシウムの吸収が良くなるんですよ!

レモンラッシーは最適ですね(#^^#)

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大好評で、ほとんどのお友達が飲めましたね!!

おうちでもあっという間に作れるように、目盛りのついたシェーカーをプレゼントしちゃいます!

是非、ご家族でお楽しみくださいね。

今日はありがとうございましたm(__)m