2012年7月 のアーカイブ

ミルクカレッジ in 幌西会館

2012年7月13日 金曜日

ミルクキッズチャレンジに続き、高齢者向けのセミナー“ミルクカレッジ” 今回が初めての開催となりました。
介護予防センターさんの計らいで、幌西会館さんへお邪魔いたしましたよ。


高齢者は、必要とするエネルギーの量は少なくなりますが、必要とする栄養成分の量は大きく変わりません。
したがって、より少ないエネルギーで効率よく必要とされる栄養素を摂取するために、牛乳や乳製品は、積極的に摂取していただきたい食品なんです。


セミナーの後は試食です。
みるく蒸しパン&ミルクカルピスを試食しました。
「今度、孫がきたら蒸しぱんを作ってあげるわ」と、好評をいただきました。
実は牛乳が飲めない・・・というスタッフさん。「これなら食べられる!!」と、完食していただきました。
色んなお料理にも活用していただきたいですね。

ミルクキッズチャレンジ in もみじ台幼稚園

2012年7月13日 金曜日


今日も1日良いお天気♪ 夏を感じさせる晴天の中、廊下にはお手製のアイスクリームがたくさん。窓からの風が心地よくアイスクリームをゆらゆらさせていたのは、もみじ台幼稚園です。


みんなもうっしーに変身しよう!! とみんなでうしのお面作り。嬉しそうにピースサインのお友達、ちょっと恥ずかしく、控えめにピースしてくれたお友達。みんな上手に出来ましたね。


そして、小さなうっしーが真剣に見つめる先には大きなうっしー先生が。
牛乳は、みんなの体を丈夫にしてくれたり、強い骨を作ってくれる強い味方なんだよ。とお話しました。


蒸しぱんの生地を作ります。牛乳を入れるお友達、ボトルが倒れない様におさえてくれるお友達、そしてそれを見守るお友達・・・それぞれのテーブルで役割分担が決められ、進んでいきます。


蒸しぱんが蒸しあがる間にミルクカルピスを作りますよ。
あらかじめコップに入れてあるカルピスに自分で牛乳を加えて、マドラーでまぜまぜ・・・
普段、カルピスにはお水を入れて飲むことが多いお友達も、牛乳を入れてのチャレンジです。甘くて美味しいね♪
子供の成長におススメの牛乳。そのまま飲むことはもちろん、蒸しぱんやカルピスに・・・色んなアレンジを楽しみながら毎日の食生活に取り入れていただきたいですね。

げんきっく!インターナショナル山の手幼稚園

2012年7月11日 水曜日

エスポラーダ北海道の選手が幼稚園を訪問し、フットサルのおもしろさを伝える「げんきっく!」。
今回おじゃましたのは「インターナショナル山の手幼稚園」です☆

前日までの雨も嘘のように晴れたこの日、風もあって爽やかで絶好のフットサル日和でしたよ~。今回参加してくれたのは、年長組みの3クラスです。インターナショナル山の手幼稚園らしく、外国の先生と一緒にキレイな英語でご挨拶!!さすがです!思わずこちらも「ハロー!」とご挨拶してしまいましたよ。

さぁ次は芝生の上でみんなで元気に準備運動!

今回、コーチをしてくれたのはGKの関口選手(ゆうちゃん)と太田コーチ(おーちゃん)です。準備運動は子供たちにも楽しくできるように、かわいらしいうさぎさんとかえるさんに変身して、みんなでぴょこぴょこジャンプです☆

そして最後はゆーちゃん相手になぜかおすうもうさん?!みんなで力を合わせてゆーちゃんを倒していました~。

体も温かくなり、次はボールを使っての運動。ボールを上に投げたり、やさしく蹴りながらのゲームで、みんなボールと仲良しになりました~。

そしていよいよ最後は2チームに分かれて、おーちゃん、ゆうちゃんと対戦試合です!みんな一生懸命にボールを追いかけてゴ~ル!!

やった~!見事に勝利しました☆

フットサルをしている時はどの子もキラキラとした笑顔をしていましたよ♪ゆうちゃんのミラクルオーバーヘッドシュート!が決まった時は、みんな「うわぁ~」と声を上げて喜んでいました♪

今の子供達は習得が早いなぁと感じました。最初はうまく投げれなかったり、蹴るのも難しかったりですが、段々と上手にできる子も!中にはダブルタッチをこなす子もいて、私たちもびっくり!!

みんなでシュートを目指して頑張る姿は、思わず応援の声が大きくなりました。ほんと頑張ったね!間違えて敵チームにゴールしてしまうのは愛嬌で(笑)
未来の侍・なでしこJAPANを目指してね☆

次回もまた、お楽しみに~♪

ミルクキッズチャレンジ in ひばりが丘明星幼稚園

2012年7月11日 水曜日

2012年7月9日

今日のミルクキッズチャレンジは、厚別区・ひばりが丘明星幼稚園 年中あひる組にお邪魔しました。

 

1階ではお母さんへのセミナー。子供の大好きなカレーライスにコップ1杯の牛乳を添えるだけで、ビタミンやカルシウムなどの摂取量が増えて栄養バランスがグンと整うのです。牛乳には子供の成長を支える栄養素がたくさん含まれています。「牛乳を毎日飲むと、お肌の水分量もアップするんですよ」とお話しすると、お母さん方の関心度も更に上がります。

 

その頃2階では、うっしーと子供たちの楽しい時間!「どうぶつおっぱいクイズ」で大いに盛り上がります。

牛のお面に好きな色を塗って・・・みんなもうっしーに大変身!

後半の親子クッキング開始です。まずはミルク蒸しパンを作りましょう。ホットケーキミックス、砂糖、溶かしバター、牛乳をグルグル混ぜます。みんな仲良くかわりばんこで混ぜられましたね♪

生地を蒸している間にミルクカルピスを作ります。カルピスに牛乳を混ぜるだけですが、いつものカルピスとはちょっと違うでしょ。子供達には「コレ、おいしい!」と大好評。「懐かしい味・・・」とつぶやくのはお母さん方。きっと子供の頃にミルクカルピスを飲んでいたのですね。

お待ちかねのミルク蒸しパン、できあがりました。「ウマイ!」「サイコー!」と雄叫びがあちこちから上がるほどおいしくできました。みんなで作ってみんなで食べるおやつはやっぱり「サイコー!」だよね♪

元気いっぱいのあひる組のお友達。牛乳パワーでもっともっと元気いっぱいになりました!私達スタッフもみんなからたくさん元気を分けてもらいましたよ。

カルシウムセミナー in 厚別南児童会館

2012年7月11日 水曜日

2012年7月4日 水曜日

今回のカルシウムセミナーは、厚別南児童会館さんでの開催でした。暑さに負けず、この日も子育てサロンを楽しみにしているたくさんの方々が遊びに来てくれました♪

日々グングン成長する子供は、体をつくるたんぱく質とカルシウムをしっかり摂りましょう。子供の頃からしっかりカルシウムを摂取してたくさん運動することで、強い骨が作られます。実は体に吸収されにくいカルシウムも、クエン酸たっぷりのレモンと一緒に摂取すると、吸収率がアップするのです!

さあ、レモンラッシー作りが始まりました!はちみつの入ったシェーカーにポッカレモンを加えて、まずは1回目の“シャカシャカ”。小さなお友達も「なにがはじまるの?」と興味深々・・・。

はちみつが溶けたら、次はカルシウムいっぱいの牛乳をたっぷり注ぎ、みんなで「おいしくなあ~れ」と唱えながら2回目の“シャカシャカ”。「ん?今度はちょっと重いよ・・・。」(ガンバレガンバレ!!)

たったこれだけでレモンラッシー完成!「牛乳だけで飲むよりも飲みやすいし、これでカルシウムの吸収率アップならホントいいですね!」とお母様方からもウレシイ声を頂きました!

親子で楽しみながら簡単に作れるレモンラッシー。おみやげのポッカレモンで、今度はおうちでレモンラッシーを作ってみてね。

明るくやさしい笑顔で迎えてくださる職員の皆さん。
今日はありがとうございました!

次回は7月13日(金)中央区幌西児童会館にお邪魔しますよ。
お近くの方は是非、遊びに来てくださいね♪

ミルクキッズチャレンジ in 大谷地幼稚園

2012年7月6日 金曜日

珍しく午後からの開催となったミルクキッズチャレンジ。今回は大谷地幼稚園へお邪魔してきましたよ。


動物のおっぱいの数当てクイズ。2つ~や、3つ~、4つ~も。
正解はいくつかな?


こちらはお母さんにセミナー中です。牛乳には睡眠の質を向上してくれる働きがあるんです。ぐっすり眠りたい夜におススメな食品なんですね。
外は夏日の暑い1日となりましたが、そんな中でも真剣に聞いていただきました。


お母さんやお友達と楽しくクッキング。力を合わせての作業です。
まずはホットケーキミックスの入ったボトルをクンクン。いい匂いがする~。牛乳を入れて更にクンクン。ホットケーキの匂いがする~♪ 五感を使ってのクッキングです。


続いて紙コップの中身をクンクン。どんな匂い?と聞くと、一斉に「カルピスー!!」 正解!! 今日は牛乳を入れて飲んでみようね♪
出来上がった蒸しぱんとともに楽しく食べてもらいました☆

ポッカレモンプチ講座 in 手話サークルミズバショウ

2012年7月6日 金曜日


今回は手話サークルミズバショウさんの計らいで石狩市にある総合保険福祉センターりんくるへ行ってまいりました。


事前に講習内容をスタッフの方にお渡しし、いつものお話と並行して手話での講習がスタートしました。
質問タイムでは・・・
Q・焼酎にレモンを入れて飲むのが好きなんですが、飲み方としてはどうでしょうか?
A・レモンには解毒作用もあり、肝臓の働きを活発にするため、二日酔い予防にも効果的ですよ。

Q・お野菜を洗うときは切る前と後ではどちらが良いですか?
A・お野菜に含まれるビタミンCは水溶性です。切ってしまってから洗うと断面積が多くなるため、その分ビタミンCの損失が多くなってしまいます。切る前に、なるべくさっと短時間で洗うようにしましょう。

など・・・たくさんの質問をいただきました。


続いて試飲タイムです。楽しく和やかな雰囲気での時間となりました。


お土産をお渡しし・・・終了となりました。
いつもとはちょっと違ったプチ講座。私たちも始めての経験でとてもいい勉強をさせていただくことができました。ありがとうございました。

ポッカレモンプチ講座 in 手稲松葉幼稚園

2012年7月6日 金曜日

先週に続き、松葉幼稚園へお邪魔してきました。


まずはレモンちゃんの登場。ある時はうっしー、ある時はレモンちゃん。1人で何役もこなすスタッフ。頼もしい~♪


レモンちゃんはみんなにレモンじゃダンスを教えてくれるんです。
レモンじゃとは・・・? ポッカさんのキャラクター。色んな術を持った忍者です。ホームページに楽しい情報が満載ですのでぜひチェックしてみてくださいね。


ホールでレモンについての講習を終えたお母さんたちに覚えたてのレモンじゃダンスを披露。たった5~10分しか練習していないのに完璧なダンスを見せてくれました。


いっぱい踊った後はのどが渇くよね♪♪ と、レモンラッシーを試飲してもらいます。強い骨を作る為には運動が必要なんです。ダンスの後にカルシウムの吸収を良くしてくれるレモンラッシー。これからどんどん大きくなる子供達に大切ですね☆

モ~ッと知りたい! オージービーフ&ラムキャラバン in ルーテル幼稚園

2012年7月6日 金曜日

日本で食べられている牛肉のうち、約40%がオージービーフなんです。
そんな身近なオージービーフの事をもっと知ってもらおう、と今回はルーテル幼稚園にお邪魔してきました。


園児は紙芝居&クイズです。
ゆみ先生が教えてくれますよ。
オーストラリアには人間よりも多い数の牛さんが育てられているんだよ。広い大地でのびのびと育った牛さんがいっぱいいるんだよ♪ と進めていきます。


その頃、お母さんには牛肉やラム肉の栄養についてのお勉強です。
牛肉のたんぱく質は良質で炭水化物よりも満足感が高いため、体重管理にも役立つんですよ。


続いて簡単クッキングです。牛肉おにぎりを作ります。あらかじめ細かく切って味付けしておいたオージービーフとご飯を混ぜておにぎりを握っていきます。
初めての経験の子が多いのですが、みんな楽しく上手に握れましたよ。


出来上がった牛肉おにぎり。みんな揃っていただきます!! 豪快に一口でガブッと食べる子、少しずつゆっくり食べる子。様々な食べ方が見受けられましたが「美味しい~」の声は共通でした。「お弁当にもいいわね♪」と、さすが幼稚園児のママ。毎日のお弁当作りにも役立てていただけると嬉しいです☆

カルシウムセミナー in 八軒北児童会館

2012年7月5日 木曜日

今回、お邪魔したのは八軒北児童会館です。


まず目を引いたのがこちら。


なんと、たくさんの蝶。標本で北海道や“八軒”の文字が模られていたのです。
その他にもたくさん・・・


レモンに含まれているすっぱい成分・クエン酸にはカルシウムの吸収率をよくしてくれる働きがあるんです。この働きを“キレート作用”っていうんですよ。綺麗と・・・ではないんですね~
お話が終わると次はレモンラッシー作り。 お母さんと力を合わせてシャカシャカ中☆


こんなポーズをとってくれましたよ♪


八軒北児童会館のスタッフさんです。会館1番のおススメスポットで写真を撮らせていただきました。
ありがとうございました。