2010年9月 のアーカイブ

子育てコーチングセミナーin子育てサロン Part1

2010年9月7日 火曜日

初めての「子育てコーチングセミナー」を開催しました!
講師の先生はPCP認定子育てコーチの古西 恵子先生です。
どんなお話をしていただけるのか、同行した私も楽しみに篠路西児童会館にお邪魔しましたよ~。

古西先生は大学生・高校生・中学生・小学生の4人のお子様を持つママでもあります!
また、ご自宅が岩内なので朝早くから出発し今回はいらしてくれました!
まずはコーチングについて。「相手のいいところを引き出し、コミュニケーションスキルを高めること」と説明。とらえ方をいろいろ変換してみましょうと先生。例えば、お人よし→やさしい・気配り上手。わがまま→自己主張が出来る。ずけずけ言う→正直者・・・などなど。短所を長所に替え、マイナスをプラスに考えることが出来ると、気持ちが少し楽になるかもしれませんね♪


「りんご」から連想するもの・・・「赤い・甘い・果物・子どものオモチャ・・・」など1つのことから3つにも4つにも考えられるように、様々なことにも考え方の幅を広げ、心に自由を持つよう子育てをしていけたらいいですよね。これが子どもの心を伸ばすきっかけにもなるそうです。


ご自身の育児経験も踏まえ、個別相談も☆


先生と児童会館スタッフの皆さん!
この日は雨でしたが、館内はたくさんの親子で明るいひと時でした♪
次回のコーチングセミナーは10/13藤野児童会館です。
お楽しみに~☆

カルシウムセミナーin子育てサロン Part9

2010年9月2日 木曜日

残暑も厳しい暑さの中、行いましたよ~!今回お邪魔したのは、天神山児童会館です。
ママもお子様も暑さに負けず、しっかりお話を聞いてくれました。
 

まずは牛乳について。
飲むとお腹がゴロゴロしてチョット苦手だな~という方は、飲むのではなく食べるという感じで良く噛んで頂くのがいいそうです。
また、免疫力UP・感染予防にも効果があります。その吸収率をさらにUPさせるのがレモンのビタミンC!
レモンはリモネンという香りがリラックス効果を生み、ポリフェノールが抗酸化作用を促し中性脂肪の抑制と減少に作用しています。ので、コレステロールの低下に効果があるのですね~☆

なるほど、なるほど!
ボクたちはこっちのお勉強☆

喉もカラカラ、早速ラッシー作りです!
 

気に入っておかわりをするお子様と、チョット苦手だな~というお子様がいましたね~。
おうちでは甘味をハチミツにこだわらず、オリゴ糖やお好きなジャムにしていろいろ楽しんでくださいね♪


天神山児童会館のスタッフの皆さんです!ボランティアの皆さんもいつも一緒に遊んでくれています♪
今回のセミナーを聞きに新規で子育てサロンに来てくれたママも多く、会館・編集部スタッフも嬉しく思っています!次回は澄川児童会館ですよ~。また、たくさんのママたちをお待ちしています♪