地下鉄南北線「中の島」駅からすぐの心療内科・精神科です。人
とうまくつきあえない、不安で自信が持てないという方を対象に
デイケアも開設し、音楽療法やアロマテラピーなどさまざまなプ
ログラムも提供しています。またクリニック内に音楽ホール「カム
オンHALL」を併設。コンサートなどに広く貸し出しています。
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| 住所 |
豊)中の島2条1丁目3-25 カムオンビル |
| 電話番号
| 011-833-6662 |
| 休診日 |
日曜、祝日、第1・3・5土曜日 |
| 診療時間 |
月〜金曜／9：00〜12：30、14：00〜18：00
月／18：00〜20：00
第2・第4土曜／9：00〜12：30 ※予約制
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| ホームページ |
http://http://www.shimode.com/
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下出 道弘 院長
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Q.子育て中の「うつ」について教えて！
A.休息しても回復しないときは受診を
体の変化と一緒に気持ちが落ち込む出産直後のマタニティー
ブルー。夜泣きや夜中の授乳で睡眠不足になり疲労がたまる
乳児のころ。子どもが言うことを聞かず育児ノイローゼになる
3歳くらいの反抗期。うつを引き起こすきっかけはさまざまで
す。そんなときに必要なのは、なによりも休息。お母さんが自
分自身の時間をつくることです。実家やご主人に子どもを頼
み、ゆっくり寝かせてもらったり、外出してリフレッシュした
り。それでも回復せず、食欲がない、夜眠れない、イライラし
て落ち着かない、泣いてばかりいるなどの症状が続くようでし
たら気軽に心療内科を受診されたらいいと思います。ムリを
しないようアドバイスしたり、気持ちを安定させる薬を処方す
ることもできます。完璧主義や几帳面な人ほど自分を責めて
しまいがちですが、欠点のないお母さんなんていません。肩の
力を抜きましょう。。
先生の横顔
「初めてのお子さんのときは、
育児書通りにがんばりすぎる
お母さんが多い」と指摘する
下出院長。「もっとゆるく考え
ればいい」とおだやかな口調
でアドバイスします。そういう
先生のストレス解消法は「下
手なゴルフと50歳を過ぎて始
めたダイビング」だそう。上手
に息抜きしています。 |
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